AANBOD
Wat vraagt je lichaamop dit moment?
Je hoeft nog niet precies te weten of je een les, sessie, ceremonie of 1-op-1 begeleiding nodig hebt. Misschien merk je vooral dat je hoofd vol zit, je lichaam moe is, je sterker wilt worden of dat je spanning vasthoudt die niet vanzelf loslaat.
Hieronder vind je vier vormen van begeleiding. Kies wat op dit moment het meest herkenbaar voelt.
KIES JE BEGELEIDING
Vier manieren om terug te komen bij jezelf
Soms heb je rust nodig. Soms kracht. Soms persoonlijke aandacht.
En soms ruimte om iets los te laten.
Kies de vorm van begeleiding die het meest aansluit bij wat jij nu nodig hebt.
Yoga & Cacao Ceremonies & Mini Retreats
Voor als je veel aanstaat, verlangt naar rust en voelt: ik wil even uit mijn hoofd, mijn lichaam voelen en weer dichter bij mezelf komen.
In yoga & cacao ceremonies, mini retreats komen yoga & cacao, inquiry, meditatie, reflectie en diepe rust samen.
Voor rust, verdieping en verbinding met jezelf.
Bekijk ceremonies →Groepslessen
Voor als je in groepsverband yoga wilt volgen, uit je hoofd wilt komen en je lichaam weer wilt voelen — op jouw tempo, zonder prestatiedruk.
Kies tussen Yin & Yang voor kracht, stabiliteit en energie, of Yin & Nidra voor diepe ontspanning, fascia release en herstel.
Voor rust, kracht en balans in je lichaam.
Bekijk groepslessen →1-op-1 begeleiding
Voor als je voelt dat je lichaam om persoonlijke aandacht vraagt.
We stemmen af op jouw lichaam, energie, grenzen en doelen. Soms werken we actief aan kracht, houding en stabiliteit. Soms zachter, met yogatherapie of lichaamsgerichte begeleiding.
Voor persoonlijke aandacht, kracht en vertrouwen.
Bekijk 1-op-1 begeleiding →Healing & Fascia Release
Voor als je voelt dat je lichaam iets vasthoudt waar je met praten of begrijpen niet helemaal bij komt.
Met fascia release, TTC/Aether Pieta Healing, Yoga Therapy en energetisch werk ontstaat er ruimte om spanning, emoties en oude patronen los te laten.
Voor ontlading, ontspanning en rust in je systeem.
Bekijk healing & fascia release →HELP MIJ KIEZEN
Twijfel je nog?
Begin bij wat je nu het meest mist. Wat je nu nodig hebt.
Meer rust, meer kracht, persoonlijke aandacht of ruimte om los te laten.
Ik wil meer rust in mijn lichaam
Je hoofd staat veel aan, je lichaam voelt gespannen en ontspannen lukt niet vanzelf. Je verlangt naar vertraging, zachtheid en een moment om weer uit je hoofd te komen. Dan passen Yin & Nidra of Yin & Yang goed bij waar je lichaam nu om vraagt.
Bekijk groepslessen →Ik wil persoonlijke aandacht
Je hebt behoefte aan begeleiding waarin alle aandacht naar jou gaat. Iemand die met je meekijkt, goed op je let en voelt wat jouw lichaam nodig heeft.
Dan past 1-op-1 begeleiding goed: persoonlijk, zorgvuldig en afgestemd op jouw energie, herstel, grenzen en doelen.
Ik wil verdieping
Je verlangt naar tijd en ruimte voor jezelf. Een moment om uit je dagelijkse ritme te stappen, te vertragen en weer verbinding te maken met jezelf.
Met cacao, yoga en reflectie maak je ruimte om te voelen wat er speelt, los te laten wat je niet meer hoeft te dragen en weer dichter bij jezelf te komen.
Ik wil loslaten
Je voelt dat je lichaam spanning, emoties of oude patronen vasthoudt waar je met praten of begrijpen niet helemaal bij komt.
Dan past Healing & Fascia Release: zachte, diepe begeleiding om los te laten wat je lichaam niet langer hoeft vast te houden.
NOG NIET ZEKER?
Stuur me een bericht. Dan kijk ik met je mee.
Vertel kort wat je ervaart, waar je tegenaan loopt of waar je naar verlangt. Dan denk ik met je mee welke vorm van begeleiding nu het beste aansluit bij wat jij nodig hebt.