Fascia Release

Ruimte, ontspanning en herstel – van binnenuit

Wat is Fascia Release?

In je lichaam loopt een netwerk van bindweefsel — de fascia — dat alles met elkaar verbindt: spieren, organen, botten en zenuwen.
Wanneer er spanning, stress of trauma ontstaat, verliest dit netwerk zijn soepelheid. Het lichaam trekt zich samen, de adem wordt oppervlakkiger, en energie kan niet meer vrij stromen.

Fascia Release is een zachte, maar diepwerkende behandeling die helpt dit natuurlijke evenwicht te herstellen.
Door met aandacht en subtiele aanraking te werken op het bindweefsel, geef ik je lichaam een signaal dat het veilig is om los te laten.
Het zelfherstellende vermogen wordt geactiveerd — fysiek, emotioneel en energetisch.

Hoe werkt het?

Tijdens de sessie raak ik specifieke punten op het lichaam aan — met lichte, gerichte druk die enkele minuten wordt vastgehouden. Hierdoor krijgt de fascia de kans om te verzachten, te smelten en opnieuw soepel en ‘juicy’ te worden — levend en doorstroomd
Ik werk hierbij ook met fascia release technieken uit de opleiding bij Magical Hands Physical Therapy — gericht op het openen van diepere lagen van het weefsel.
Hierdoor kan vastgezette spanning, pijn of emotie worden losgelaten, zonder dat je trauma opnieuw hoeft te beleven.

Het lichaam reageert op zijn eigen manier: soms met subtiele beweging, trilling of diepe ademhaling.
Het zenuwstelsel komt tot rust, de adem verdiept zich en er ontstaat ruimte, lichtheid en kalmte — van binnenuit.

Wat je kunt ervaren

• Minder spanning en pijn in spieren, gewrichten en bindweefsel

• Meer bewegingsvrijheid en flexibiliteit

• Een rustiger zenuwstelsel en dieper herstel

• Betere doorbloeding

• Betere doorstroming van energie en adem

• Emotionele ontlading of opluchting zonder herbeleving

• Een gevoel van zachtheid, helderheid en thuiskomen in je lichaam

De sessie

Elke sessie is één-op-één en volledig afgestemd op jouw lichaam en energie van dat moment. Je ligt comfortabel, volledig gekleed, en ik werk met zachte aanraking, druk en stretch op de fascia. De behandeling is rustig, intuïtief en afgestemd — soms ondersteund door adem, soms in stilte.

Na afloop is er ruimte om te integreren, met een kop thee, iets zoets en een kort nagesprek. De volgende dag ontvang je een kort nazorgmoment, zodat je bewust kunt blijven bij wat de sessie heeft geopend.

Eén sessie duurt ca. 90 minuten 120 euro