Zondag 15 December 2024 9:30-13:30Treat yourself !!

De feestmaand is aangebroken, een tijd vol lichtjes, gezelligheid en… drukte. December luidt tegelijkertijd het einde van het jaar in – een periode waarin de natuur ons uitnodigt om te vertragen en naar binnen te keren. Het is een moment van reflectie, rust en opnieuw verbinding maken met jezelf. Juist nu is het belangrijk om ook tijd voor jezelf te maken en even op adem te komen. Gun jezelf een moment van rust en verdieping tijdens onze unieke treats.

Uit je hoofd en in je lichaam

Uit je hoofd in je lichaam klinkt eenvoudig, maar hoe vaak lukt het je echt? In ons dagelijks leven zijn we vaak zo druk bezig met onze gedachten dat we de signalen van ons lichaam negeren of simpelweg niet opmerken. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in wat we “moeten” doen, zonder stil te staan bij wat ons lichaam werkelijk nodig heeft. En dat is precies waar deze one day treat om draait.

Tijdens deze dag ontdek je hoe je de subtiele signalen van je lichaam kunt herkennen. Misschien voel je spanningen, vermoeidheid of kleine pijntjes, maar vaak merk je ze pas op als het te laat is. Met behulp van ademhalingstechnieken, zachte yoga-oefeningen en meditatie leer je luisteren naar wat je lichaam je probeert te vertellen.

Vertragen en opnieuw verbinden

Door bewust te luisteren naar de signalen van je lichaam, creëer je ruimte voor zelfzorg en compassie.

Volledig in de watten gelegd met huisgemaakte lekkernijen

Tijdens de one day treat zorgen wij ervoor dat je je volledig in de watten gelegd voelt. Proef een heerlijke selectie van bijzondere theesoorten, vergezeld van ambachtelijke lekkernijen die zowel zoet als hartig zijn en natuurlijk met liefde zijn bereid.

Verwen jezelf en anderen

Naast al het lekkers en de ontspanning bieden we ook een selectie van unieke goodies te koop, waaronder zelfgemaakte oogkussentjes, prachtige sieraden en betoverende edelstenen. Deze bijzondere items zijn niet alleen perfect om jezelf mee te verwennen, maar ook een leuk cadeau voor iemand anders.

Dit is jouw kans om echt te voelen, te vertragen en te herontdekken wat jouw lichaam je heeft te vertellen. Maak contact met jezelf en stap de herfst in met meer innerlijke kracht, rust en helderheid.

Praktische informatie

• Datum: Zondag 15 December 2024
• Locatie: de Vrijman, Jan Vrijmanstraat 339, 1087 NB IJburg Amsterdam
• Tijd: 9:30 – 13:30
• Investering: 79 euro 

 We kijken ernaar uit om deze bijzondere dag met jou te delen!

Liefs,
Marisa & Chantal Rio Maior
info@bymarisa.nl / tel: 06-19600581
info@nidra4shanti.nl / tel: 06-41885227

Quote: “Soms is de beste manier om vooruit te komen, jezelf een stap terug te nemen en gewoon even te voelen wat je lichaam je probeert te vertellen.”