Vinyasa

Leslocaties

Tempel van Alledag IJburg
Woensdag 9:00-10:15 uur

Thrive IJburg
Vrijdag 9:15- 10:30 uur

Proefles : € 6,-
Losse les: € 11,-
Strippenkaart: 11 lessen € 110,- (1 gratis)

Vinyasa yoga ( VI= op een speciale manier NYASA= plaatsen)

Ook wel Flow yoga genoemd. Het is een dynamische (yang) vorm van yogahoudingen die elkaar opvolgen, waarbij het synchroniseren van adem en beweging centraal staat. Oftewel meditatie in beweging.

De stijl komt oorspronkelijk vanuit de Ashtanga yoga. Alleen zijn er geen vaste routines bij Vinyasa yoga.

Zonnegroeten en losse asanaś volgen elkaar op waardoor er steeds weer een nieuwe les met flow houdingen ontstaat en een wekelijkse focus.

De les duurt 75 min.

Neem contact met mij op

06 - 19 60 05 81

info@bymarisa.nl

Max de Haasstraat 10, 1087 MD, Amsterdam